INTERMÉDIAIRES FEMMES
PROGRAMME APHRODITE
Le programme idéal si tu t’entraînes déjà
et que tu veux passer un vrai cap physique.
✔ 3 à 4 entraînements par semaine
✔ Programme structuré sur 8 à 12 semaines
✔ Vidéos explicatives pour chaque exercice
✔ En salle
Déjà adopté par des centaines de pratiquants, tous niveaux confondus
🔥 Ce programme est fait pour toi si :
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Tu t’entraînes déjà régulièrement
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Tu veux sculpter ton corps, te raffermir et progresser
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Tu veux un programme structuré, pas improvisé
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Tu peux t’entraîner au moins 3 fois par semaine
❌ Ce programme n’est PAS fait pour toi si :
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Tu débutes totalement en musculation
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Tu cherches un programme très light
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Tu veux uniquement faire du cardio
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Tu recherches un coaching nutritionnel (non inclus)
🔥Contenu du programme APHRODITE :
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4 séances par semaine, équilibrées et progressives
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Durée moyenne : ~1h à 1h15 par séance
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Une vidéo explicative pour chaque exercice
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Travail ciblé : bas du corps, haut du corps, gainage, intensité
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Progression intelligente : volume + qualité d’exécution
Tu sais déjà t’entraîner.
APHRODITE te permet de t’entraîner mieux.
🔥Pourquoi le programme APHRODITE fonctionne :
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Il est pensé pour un niveau intermédiaire réel
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Il équilibre intensité, récupération et progression
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Les séances sont structurées pour éviter la stagnation
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Tu avances avec méthode, pas au hasard
Résultat : Un corps plus ferme, plus dessiné, plus fort — sans t’épuiser.
Vos retours
“J’avais déjà une routine, mais là j’ai vu la différence.”
— Laura, 33 ans
“Plus structuré, plus efficace. Je sens vraiment mes progrès.”
— Elodie, 38 ans
“Le programme parfait quand on s’entraîne déjà mais qu’on stagne.”
— Manon, 40 ans
Accès au programme APHRODITE
– 68 €
✔ Paiement unique
✔ Téléchargement immédiat
✔ Vidéos incluses
✔ Sans abonnement
🔒 Accès immédiat – paiement sécurisé – sans abonnement
🔓 APHRODITE t’aide à transformer ton corps de façon harmonieuse.
Lorsque tu souhaiteras aller plus loin, le programme ATHÉNA te permettra de gagner en force et en tonicité.
