CONFIRMÉS HOMMES
PROGRAMME ARÈS
Le programme pensé pour ceux qui s’entraînent sérieusement
et veulent passer un cap physique.
✔ 4 à 5 entraînements par semaine
✔ Programme structuré sur 8 à 12 semaines
✔ Méthodes avancées + vidéos explicatives
✔ En salle
Déjà adopté par des centaines de pratiquants, tous niveaux confondus
🔥 Ce programme est fait pour toi si :
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Tu t’entraînes depuis plusieurs années
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Tu veux prendre du muscle, de la densité et de la force
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Tu acceptes un volume et une intensité élevés
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Tu peux t’entraîner 4 à 5 fois par semaine
❌ Ce programme n’est PAS fait pour toi si :
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Tu débutes ou reprends après une pause
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Tu veux t’entraîner 2–3 fois par semaine
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Tu cherches un programme “cool” ou très flexible
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Tu veux un coaching nutritionnel (non inclus)
🔥Contenu du programme ARÈS :
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4 à 5 séances par semaine, structurées par groupes musculaires
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Durée moyenne : 1h15 à 1h30 par séance
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Vidéos explicatives pour chaque exercice
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Volume, intensité et récupération optimisés
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Logique avancée : surcharge progressive, maîtrise de l’effort
Tout est déjà organisé pour toi.
Tu exécutes. Tu progresses.
🔥Pourquoi le programme ARÈS fonctionne :
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Il est conçu pour éviter la stagnation des confirmés
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Le volume est calibré pour stimuler sans surcharger
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Les exercices sont expliqués pour une exécution parfaite
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Tu travailles avec une logique de performance réelle
Résultat : Plus de muscle, plus de densité, plus de contrôle.
Vos retours
“Programme exigeant, exactement ce qu’il me fallait pour passer un cap.”
— Alexandre, 35 ans
“Enfin un programme structuré pour les vrais réguliers.”
— Sébastien, 39 ans
“Intense mais intelligent. J’ai gagné en masse sans me cramer.”
— Jérôme, 42 ans
Accès au programme ARÈS
– 68 €
✔ Paiement unique
✔ Téléchargement immédiat
✔ Vidéos incluses
✔ Sans abonnement
🔒 Accès immédiat – paiement sécurisé – sans abonnement
🔒 ARÈS représente le niveau le plus avancé de nos programmes d’entraînement.
Il s’adresse à ceux qui veulent exploiter pleinement leur potentiel physique.
